COUSCOUS MARROQUINO

 Também encontrado com o nome de semolina em grãos, ele é perfeito para substituir o arroz ou quinoa nas refeições e não requer muito cozimento, já que o preparo é apenas a hidratação desses grão secos com água quente por cerca de 5 ou 7 minutos. É um ótimo aliado para uma alimentação mais saudável, sendo rico em fibras e com baixo teor calórico.