CHÁ PRETO

Muito famoso por ajudar a emagrecer, o chá preto contém uma grande quantidade de cafeína. Além disso, o chá-preto tem ação antioxidante, melhora o humor e previne doenças do coração e cerebrais degenerativas.
 
No entanto, é importante notar que os benefícios do chá preto podem variar de pessoa para pessoa e que o chá não deve ser usado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Além disso, o chá preto pode ter efeitos colaterais e interagir com alguns medicamentos, por isso é importante consultar um profissional de saúde antes de adicionar o chá preto à sua rotina.